起床,人人都会,但大多数人都起得很”痛苦”,
原来,早起是一项技能训练,有快乐的办法。
早起跟学英文一样,都需要接受专门训练。
早起,人人都能学会早起,人人都能享受,就像考驾照,经过训练后,就能驾驶自如。
从心理学的角度,
痛苦的学习不能持久,挣扎的早起也是难以维持。
人生经历也告诉我们:痛苦是因为没有找到好办法,好方法多是使人快乐的。
想要快乐早起,要先找到自己的早起兴奋兴趣点。
哪怕是早起玩游戏,若能够让你早起,也是个好办法!找到强烈的兴趣,就能给早起提供强大动力!
有人会说干嘛要早起?床舒服着呢。
奋发图强的人会说:温暖的被窝是埋葬青春的坟墓。起来,不在做梦,而是去实现梦!
早起,确实能让人热腾腾地生活!
可谓:凡人被闹钟吵醒,伟人被梦想唤醒。
我罗列了一下,早起可做的事:
阅读,灵修,运动,写作,写日记,学外语,考证书,学技能,弹钢琴,练舞蹈,练口才,练书法,练功夫,发展兴趣,经营事业,开创副业…可做的事情还可以有很多。
只要找到强烈兴趣点,早起,就能成为你的一件开心事!
对你而言,可能的早起兴奋兴趣点:练英文口语。
曾经早起让我痛苦不堪,现在早起让我畅快淋漓。
以上启发到你吗?你的早起兴奋点是什么呢?
美国《早起的奇迹》作者哈尔·埃尔罗德说:
要么赖在床上被生活暴击,要么奋勇早起!
国学大师南怀瑾讲过一句更刺激人的话:
若不能控制早起,就不能控制人生。
常熬夜,不是努力,而是自虐,人生的失控,始于不断推迟的入睡时间。
我们不能决定生命的长度,但是我们可以把握生命的深度。
早起,让我们的生命既有长度又有深度。
写这篇文章,千言万语一句话,是想告诉你一个早起秘诀:找到你最最最最最感兴趣的事情,放在早上第一时间来做,你就能兴奋着早起。
越是早起,活得越是高级!
如果你有兴趣训练自己早起。
妙面爸的英语学习,不管是教还是学,一直是拿拳头(效果)说话的。对于早起的实践效果,也应该是如此。
因为感觉到柯洛平老师的早起训练营,几乎是我看到过的全中国最棒的社群运营。所以我参加完了这一期后,一直留在群里观察学习。所以有机会见证到柯洛平老师的早起奇迹营里大规模的早起时间管理有效案例。
以下摘录早起同学的一些见证:
有人会问:“妙面爸前面说这个早起训练营是免费的,这可能吗?”可能!而且就是事实。
可能是世界上唯一免费的训练营
以下是柯洛平老师亲自写的文字,介绍这个可能是世界上唯一免费的早起训练营。
起得早,心情好!
起床,人人都会,但大多数人都起得很”痛苦”。
其实,早起是一项技能训练,有快乐的办法,人都能学会,人都能享受。就像考驾照,经过训练后,就能驾驶自如。
若不能控制早起,就不能控制人生。
要么赖在床上被生活暴击,要么奋勇早起!
如果你决定训练自己早起,
欢迎你参加本人”发明”的《早起奇迹训练营》,
可能是中国最好玩的”早起游戏”早起社群。
人生新坐标:早起+热腾腾生活
大概情况,向你汇报如下:
第5期,108人已于4月15日完成早起训练。
第6期开营时间:5月1日(有好些事项需要提前告知你作预备的,早报名早得益,提前10天买好书,进行身心预热,留意报名优惠只限今天哦)
早起营有三项”简单任务”:
1.早起训练,共21天,微信群打卡。
2.《21堂早起人生课》,每天一课,每课5分钟。主题:早起+热腾腾生活……
3.每人各自找到“早起同桌”,彼此监督鼓励,彼此叫早,可朋友圈招募寻找,也可加入微信群后自由”配对”。提前一周购买这本可能是全世界最好关于训练早起的书《早起的奇迹》,作者:哈尔·埃尔罗德[美]
早起营训练目标:像恋爱一样恋上早起
早起营价值观:一个早起好习惯等于挣得1百万
自我介绍:
本人柯洛平,很多人喜欢叫我可乐瓶。
工作15年,天使投资人,中国股权众筹领域最早投资者,投资过10家公司,多家著名互联网金融企业投资股东。
做过最成功的事:投资了两家企业,一家估值20亿,另一家市值200亿。坏消息是,这两家企业后来竟然倒闭了,好消息是人还在,好戏在后头。
我,一个妻子,两个孩子,做过三年奶爸,写了一本20万字拙作《愛上做父亲:365天天天有趣》——好爸爸要和孩子做的365件事。
目前我的工作:
主业:金融天使投资人
副业1、创办早起营,帮助人像恋爱一样恋上早起。
副业2、写作演讲,主讲:婚姻家庭该如何经营?
早起营游戏规则:
1、21天,每天微信群打卡
2、每天打卡成功,学费全额退还。
3、设”早起奖学金”:
一等奖:全额奖学金——学费全额退还(每天早起打卡成功)。
二等奖:滋补粥米20斤,早起失败次数≤2天。
三等奖:滋补粥米10斤,21天中,早起失败次数≤6天。
最高奖项,早起学霸奖:500元奖金,(21天最早起成功次数最多)
注:奖励不限名额,滋补粥米为”早起营特供米”,营养上品粥米,来自黑龙江黑土恩田。
训练费用:365元/人,3人免1人,5免2。(记住,每天打卡成功,学费全额退还)。
优惠条例:今天,此刻报名210元/人,隔天恢复原价365元。(为什么如此优惠?因为你第一时间选择了信任我)
承诺:
21天内,如果感到不满意,无理由全额退款,并且秒退。
比如:训练进行到了第20天,第21天就要毕业了,觉得效果不好,不值,马上全额退,秒退。
答疑:
问:为什么要开这个营?
答:要么赖床被生活暴击,要么奋勇早起!
因为我有过8年的“早起抗战史”,深深体会到“起床困难户”的挣扎与“痛苦”——“立志早起由得我,只是起来由不得我”,我想帮助他们,早起有快乐的方法。
问:这么早起干嘛?
答:阅读,运动,学外语,考证书,学技能,
弹钢琴,练舞蹈,练口才,练书法,发展兴趣,经营副业…可做的事情还可以有很多。
问:这早起训练营不能免费吗?
回:免费的东西你不会珍惜,且免费没有”仪式感”。
问:365元,是不是有点贵?
回:一个好习惯等于挣得1百万。
问:别家还有更便宜的呢?
回:巴菲特午餐价值100万,跟着马云早起跑步,也有人愿意出价50万。
问:我很想学,但我又怕你”骗我”?
回:我可以私人先垫付365元给你,21天后,觉得满意,你再把钱转回给我,最后才补上你的学费。
问:我很想学,但最近手头紧张。
答:可以申请无息助学贷款。(无息无限期,无人催,想还就还,不还也行)
问:参加你的早起奇迹训练营,还有什么价值提供吗?
回:交到一群早起的朋友,一群积极改变自己的朋友,另外,本人,也曾做过上市企业的原始股东,见证公司由200人,发展到2万人的成长轨迹,说不定也有一些额外价值,能够提供到给你。
问:上一期办得怎么样?
回:已办5期,学员420多人,来自全国50多座城市,与及香港,美国,加拿大,澳洲,新西兰,新加坡,越南,泰国的学员,现在他们不少成了好朋友,你可以把你早起营理解为”早起国际社群”。
问:如何制定自己的早起目标?如何才算早起?
回:每个人的目标不一样,根据你自己的实际情况来设定就行,建议比自己平常早起半小时。
最佳选择:先定一个小目标,然后,慢慢调至03:30-06:30之间,就算是真正早起了。
问:想朋友圈晒一晒,早起营会给我颁发什么证书吗?
答:无论成功失败,坚持每天打卡,都会获得早起营的”荣誉证书”——结业证或毕业证。
问:报名后有突发事情,参加不了怎么办?
答:申报后3个月内可免费复训一次。
问:现在就缴款吗?
回:是的,直接微信转账即报名成功,若有后悔也是秒退。
——柯洛平亲笔.欢迎
想认识柯洛平老师这位不可多得的时间管理专家,可扫下面二维码加他个人微信,并推荐您立即加入他的“早起奇迹训练营”,一个让妙面爸免费推软文强烈推荐的社群。
与早起营创办人柯洛平结伴同行
现在就开启你的早起+热腾腾生活
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