从伸手要钱的全职宝妈,到月入20万的运动康复师【大佬复盘分享】

图怪兽_蓝色简约基金实战课横版海报_ 副本 (4)

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我从一个全职宝妈,花1年时间,重回职场;从业绩为0的崩溃到快速成为销冠;从打工到出来单干,实现月入二十万。

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我这一路走过来,一步一个脚印,不仅改变的是收入,更是心性。
这让我相信,以后无论遇到什么,都能披荆斩棘,所向披靡。

一 为何走上运动康复的路?

接触瑜伽之前,我和大多数全职宝妈一样,带娃就是生活的全部,那时住在农村,两三个月都不上一次街,最要命的是,产后胖了30多斤。
 
因为是一个人带娃,只能等娃睡着了,在床边悄悄的原地跑步,娃睡两三个小时,我就跑两三个小时,100天坚持运动和饮食控制,减了30多斤。

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2017年,合肥的“MO瑜伽艺术生活节”,彻底改变了我的生活轨迹。
 
瑜伽老师们精湛的体位演示,凹凸有致的身材,加上练习后从未有过的酣畅淋漓和无痛一身轻的快感,那一刻,我便对瑜伽爱到一发不可收拾,并把长期目标定位为运动康复。

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紧接着就开始了为期365天瑜伽不间断打卡,为后面的系统学习打基础。
 
大冬天里,从凌晨4点到8点,不懂原理就听网课,看经典书籍,画骨骼肌肉图,练卷腹、深蹲、提升力量;趴青蛙、压腿、提升柔韧。

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对于小白,听运动解剖就像听天书,没有高效的学习方法,只有一颗死磕到底的决心。
 
一遍听不懂就听两遍,五遍,甚至十几遍……,把音频书写成文字,觉得老师说的每一句话都是重点,打卡三个月后,体能明显提升了。

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2018年,为了更系统的学习瑜伽及康复知识,一个人拖着行李,大年初几就到了山东济南,开始为期40天的学习。
 
每天除了7个钟的教练课,我还给自己额外增加了4个钟的会员跟练课,想尽量多的学习老师的排课和授课方法,再加上大量的课后作业,每天只能睡5个小时,期间的饮食就两个原则,省时+抵饿。

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三餐都在这儿了
 
从济南回家后一个多月,怀上了二宝,但学习没有停,孕四个月的时候去了合肥,学习运动康复课程。
 
孕期坚持上课到临产,要求自己每一节要有排练,有反馈,有精进,被会员认可称作偶像。 为了尽早恢复体能重返职场,产后仅仅2个月就去济南复训,回武汉的第二天开始找工作,第三天开始上班,想着自己立足后能把孩子和家人也接过来。
 
工作的疲劳加上处于产后恢复期,肩颈常常难受到坐着不能超过30分钟,走路走不了一公里,脖子无力到支撑不住头部,躺着都不能缓解那种。
 
后来用自己所学的运动康复知识,大概处理了30分钟症状完全消失,至今没有复发过。

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有了这次经历,就经常在同事和会员身上操作,和馆里的私教老师交流,收到了很多好的反馈,极大的增加了我的自信。

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2022年有了更多新突破,给公司同事培训肩颈理疗、椅子瑜伽、抖音小红书视频号直播分享瑜伽,录制短视频分享康复知识。
 
私教会员好评如潮,收入是之前的5倍,和家人定居武汉等等。

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未来,希望在自己精力有限的情况下,用自己所学的知识,每年帮助1000人解决慢痛问题。

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二 业绩从0到销冠

一开始由于不擅长和抵触销售,在瑜伽馆里有时连续3-4个月业绩为0。

 

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