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今天是我日更的第68天
hi,我是风若。今天分享如何通过经验学习来提升个人能力?
01
经验学习圈,这是一种本能的学习方法,也被称为库博学习圈。它包括四个步骤:具体经验、反思性观察、抽象概念化、积极实验。
这个过程是一个循环,通过行动、经验、规律再回到行动,不断验证和提升。
我们很多时候我们经常卡在行动-经验这两部分,做了一次有了一次经历,事件结束之后,没有反思总结,时间久了就忘记了做这件事的经验,等到下一次再遇到类似的事情,可能还会犯同样的错误,按照原本的本能再次去思考。
不管是感情还是工作生活都是这样,如果不反思总结,再谈几次恋爱,再工作几次,可能都会是上一次模式的循环。
只有通过不断的反思总结优化,不断验证和提升,再回归到行动,才可能真正的发生改变,内化成自己的经验,成为下一次本能的经验。
02
经验与规律:我们大部分的知识来自于个人经验,但单纯的经验并不等同于知识。知识是从经验中提取出来的规律。
比如,小孩子通过哭闹获得想要的东西,这是一种无意识的经验应用。而通过总结这些经验,形成知识,形成规律,就可以举一反三到其他领域。
就像“会哭的孩子有奶吃”这其实就是一条规律,同样适用在其他的场合,通过表达展现自己,引发别人的关注,从而得到自己想要的东西。
03
经验主义的陷阱:依赖经验而忽视规律可能导致问题。
例如,一个老员工可能因为过去在不尊重工人的环境中成长,形成了只有通过责骂才能促进成长的错误观念。
一次经验可能在一个场合中有用,但其实并不是通用的,这就需要不断的验证和总结规律才能发现。
04
理论的重要性:有些人可能认为理论无用,只强调行动。但实际上,理论是隐性化的知识,是常识的一种,对于指导行动至关重要。
有很多销售技巧,比如饥饿营销,很多销售人员都在用这样的技巧,但是他们可能原本并不知道这是叫“饥饿营销”,看起来是没有什么理论支撑,但实际上知识被隐性化了,这其实就是一条被反复验证后又行动的规律。
05
学习技巧:最有效的学习技巧是从行动中归纳经验,并且学会从他人那里获取经验。个人经验虽然直接,但有限,需要通过阅读和交流来扩展。
我们自己的经验总是有限的,一个人不可能经历体验所有事情,在做事之前,我们会考虑一下怎么做,怎么做就是在寻找经验,如果自己没有经验,就可以去参考询问做过类似事情的经验。
现在很多的课程,知识付费,其实本质也是一种经验付费,自己没有做过,但是别人做过有经验。
06
反思与验证:在经验的基础上进行反思,找出规律,并通过行动来验证这些规律。
比如做一个决定总是瞻前顾后,犹豫不决,导致精神内耗。先反思一下为什么犹豫不决,为什么一直内耗?
经过反思,其实是自己害怕承担选择的结果,一直停留在做不做这个事上,而没有深入去思考做要怎么做,不做又要怎么做,最坏的结果是什么,最坏的影响是什么,真的承受不了吗?
当你去真的思考具体的行动计划的时候,反而就没那么内耗了,当一切变得清晰有条理,就不会那么焦虑。
07
目的导向:在学习和行动的过程中,要时刻记住自己的最终目的,不要被过程中的行动和经验所束缚。
如果已经找到了方法,就坚持行动;如果还没有找到方法,就学习新的方法。
看完有启发的朋友,可以点个“在看”哦~
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